El sedentarismo físico es la carencia de ejercicio físico en la vida cotidiana de una persona, y pone al organismo humano en una situación vulnerable ante enfermedades, especialmente cardíacas.
El sedentarismo se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales en donde las personas se dedican más a actividades intelectuales.
Riesgos asociados al sedentarismo:
- Propensión a la obesidad
- Enfermedades Cardíacas
- Infarto al miocardio
- Cáncer de colon
- Diabetes
- Hipertensión
¡Ten cuidado con el sedentarismo, realiza actividades físicas!
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